额头上反复长粉刺可通过清洁控油、调节饮食、局部用药、医美治疗等方式改善，通常与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因有关。
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁额头，避免使用含酒精或皂基的强力清洁剂，清洁后及时使用控油型爽肤水帮助收敛毛孔。
减少高糖高脂食物摄入，适当增加富含维生素B族的粗粮和深色蔬菜，每日饮水不少于1500毫升，有助于调节皮脂腺功能。
可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶减轻炎症反应，三种药物需错开使用时间。
顽固性粉刺可选择果酸换肤或红蓝光治疗，果酸浓度建议从20％开始逐步建立耐受，光动力疗法对伴有炎症的粉刺效果显著。
避免用手挤压粉刺，外出时做好物理防晒，枕巾每周更换两次，持续三个月未改善需排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
