心跳时轻时重可能由生理性因素、情绪波动、心脏疾病、内分泌紊乱等原因引起，通常表现为心悸、胸闷等症状。
剧烈运动、饮用咖啡或浓茶等刺激性饮料可能导致心跳变化，无须特殊治疗，休息后多可缓解。
焦虑、紧张等情绪变化会激活交感神经，引起心跳强弱不等，可通过深呼吸、冥想等方式调节。
可能与心律失常、心肌缺血等因素有关，通常伴随胸痛、头晕等症状，需遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等药物。
甲状腺功能亢进等疾病会导致代谢异常，引发心跳不规则，表现为多汗、消瘦，需进行抗甲状腺药物治疗。
建议记录心跳异常发作时的活动状态，避免过度摄入刺激性食物，若症状频繁出现应及时进行心电图检查。
