每天凌晨三点多都会醒来上厕所

Question

我每天凌晨三点多都会醒来上厕所这是怎么回事

Answer 1

这是你已经形成习惯，所以出现每天的凌晨固定时间会自然睡醒小便的，每天说明已经是习惯性的，要改变需要你的意志力，调理一下。建议在从生活中改变，在睡觉前两小不喝水，睡觉前去厕所，几天会自行恢复正常的

Answer 2

考虑是肾阳亏虚，膀胱固摄失常造成，肾主二阴，与膀胱相表里，阳虚则容易夜尿多，还可见腰酸腿软，神疲乏力等建议可以服用点缩泉丸，可以固肾缩尿，改善夜尿，平时少吃冷冻寒凉的食物，避免损伤阳气，还可以去中医院做做耳穴贴压治疗

Answer 3

夜间排尿小于2次都属于正常，不一定是有病，有可能是长期形成习惯，可以睡前尽量少喝水减少尿液形成。一般不考虑为病症，应该看为一种生物钟惯性，如想调理，可先从调节自己的心理开始。

Answer 4

从你的叙述来看，你目前的情况属于五更泻。建议你，调整好饮食，注意保暖，增强体质。