满月宝宝鼻塞可通过清理鼻腔、调整体位、保持湿度、热敷鼻部、使用生理盐水等方式缓解。鼻塞可能与鼻腔分泌物堵塞、环境干燥、感冒、过敏、鼻部发育异常等因素有关。
1、清理鼻腔使用婴儿专用吸鼻器或棉签轻柔清除鼻腔分泌物。操作时固定宝宝头部，避免损伤鼻黏膜。若分泌物较硬，可先滴入1-2滴生理盐水软化。注意选择圆头棉签，动作需轻柔缓慢，每日清理不超过2次。
2、调整体位将宝宝竖抱或抬高床头30度，利用重力作用减轻鼻黏膜充血。哺乳时采取半坐位姿势，避免平躺喂奶导致分泌物倒流。睡眠时使用透气垫肩抬高上半身，但需确保脊柱不受压迫。
3、保持湿度使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，避免干燥空气刺激鼻腔。可放置一盆清水于暖气旁，或悬挂湿毛巾增加湿度。每日开窗通风2-3次，每次15分钟，但需避免冷风直吹宝宝。
4、热敷鼻部用40℃左右温水浸湿毛巾，拧干后敷于宝宝鼻梁处3-5分钟。温度以手腕内侧测试不烫为宜，每日可重复2-3次。热敷能促进局部血液循环，软化鼻腔分泌物，缓解黏膜肿胀。
5、使用生理盐水选择0.9％等渗生理盐水滴鼻，每次每侧鼻孔1-2滴。滴入后轻揉鼻翼帮助分泌物排出，或配合吸鼻器使用。避免高渗盐水或含药物成分的喷剂，使用频率不宜超过每日4次。
满月宝宝鼻腔狭窄，鼻塞时需密切观察呼吸频率与吃奶情况。若出现呼吸急促、拒奶、发热或持续3天未缓解应及时就医。日常注意母乳喂养增强免疫力，避免接触粉尘、冷空气等刺激物。居室温度建议维持在24-26℃，衣物选择纯棉透气材质。护理期间家长需洗净双手，所有接触鼻腔的物品应定期消毒。若宝宝频繁揉鼻或出现血性分泌物，需立即停止自行处理并咨询儿科医生。
