夏季重感冒怎么好的快

Question

夏季重感冒怎么好的快

Answer 1

夏季重感冒可通过多饮水、对症用药、充分休息、物理降温等方式缓解。重感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境温差大、合并细菌感染等原因引起。

1、多饮水

每日饮用温开水或淡盐水保持咽喉湿润，促进代谢产物排出。可适量饮用蜂蜜柠檬水补充维生素C，避免含糖饮料加重黏膜炎症。

2、对症用药

遵医嘱使用复方氨酚烷胺片缓解发热头痛，盐酸伪麻黄碱减轻鼻塞，连花清瘟胶囊抗病毒治疗。避免自行联用多种感冒药。

3、充分休息

保证每日7-8小时睡眠，避免劳累加重症状。午间可小憩30分钟帮助恢复体力，睡眠时垫高枕头缓解鼻塞。

4、物理降温

体温超过38.5℃时用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。冰袋需用毛巾包裹后冷敷额头，每次不超过20分钟。

饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物。症状持续3天无缓解或出现胸闷气促需及时就医。