白茅根雪梨猪肺汤具有清热润肺、止咳化痰、滋阴生津的功效，适合肺热咳嗽、咽喉干燥等症状的人群适量食用。
白茅根性寒味甘，能清肺胃热，缓解因肺热引起的咳嗽痰黄症状。雪梨富含水分和维生素C，有助于稀释呼吸道分泌物。猪肺含胶原蛋白，可修复受损呼吸道黏膜。三者搭配能协同降低肺部炎症反应，改善干咳、咽痛等不适。虚寒体质者不宜过量食用。
雪梨中的配糖体成分能抑制咳嗽中枢，白茅根所含的芦竹素可稀释黏痰。猪肺作为动物脏器含有天然黏蛋白，能包裹刺激物减少气道敏感。该汤对风热犯肺引起的阵发性呛咳、痰黏难咯效果明显。痰多清稀的寒咳患者需慎用。
雪梨的果糖和猪肺的黏液蛋白能形成保护性薄膜，缓解咽干舌燥。白茅根多糖成分可促进唾液分泌，改善放疗后或阴虚体质的口渴症状。长期吸烟、用嗓过度者饮用可预防黏膜脱水。糖尿病患者应控制食用量。
传统医学认为猪肺以形补形，对肺气不足导致的易感冒、气短有补益作用。白茅根能增强肺泡巨噬细胞活性，雪梨的抗氧化物质可减少自由基对肺组织的损伤。适合慢性支气管炎缓解期作为食疗，急性感染期需配合药物治疗。
白茅根利尿作用可加速代谢废物排出，雪梨的膳食纤维能吸附肠道毒素。猪肺含有的硒元素是谷胱甘肽过氧化物酶的组成部分，有助于重金属解毒。雾霾天气或接触粉尘后食用，能减轻有害物质对呼吸系统的损害。
建议选择新鲜猪肺充分焯洗去腥，雪梨保留果皮增强功效，白茅根用量15-30克为宜。每周食用2-3次即可，连续饮用不宜超过两周。出现腹泻、胃胀等不适需停用，慢性病患者食用前应咨询中医师。配合深呼吸锻炼和避免辛辣刺激食物，能增强汤品的养生效果。
