怀孕后怕热主要与激素变化、代谢率升高、血容量增加、甲状腺功能亢进等因素有关，可通过调节环境温度、补充水分、选择透气衣物等方式缓解。
孕激素水平升高会刺激体温调节中枢，导致基础体温上升。建议保持室内通风，避免高温环境，无须特殊用药。
胎儿发育使母体代谢率增加，产热量增多。可通过少量多次饮水、使用空调降低室温等物理方式调节。
妊娠期血容量扩张会导致血管舒张散热。选择棉质透气衣物，避免辛辣食物加重潮热感。
妊娠期甲状腺激素分泌增多可能导致怕热，常伴心悸、多汗。需监测甲状腺功能，必要时在医生指导下使用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等抗甲状腺药物。
孕妇应注意每日补充足够水分，避免正午外出，若出现持续高热或伴随其他症状需及时就医。
