怀孕导致脱肛的原因主要有腹压增加、激素水平变化、静脉回流受阻、便秘因素等，可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
妊娠中晚期子宫增大会持续压迫直肠，导致盆底肌群松弛。建议避免久站久坐，每天进行凯格尔运动增强盆底肌力量。
孕激素水平升高会使结缔组织松弛，直肠黏膜固定能力下降。可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、太宁栓等黏膜保护剂。
增大的子宫压迫下腔静脉，导致直肠静脉丛淤血扩张。侧卧位休息有助于改善循环，严重时需使用地奥司明等静脉活性药物。
孕期肠蠕动减慢易引发便秘，排便用力会加重直肠脱垂。增加膳食纤维摄入，必要时使用乳果糖口服溶液等缓泻剂。
建议孕妇保持每日适量活动，避免负重劳动，如出现肛门出血或嵌顿需立即就医。产后多数症状可逐渐缓解，持续不愈需考虑手术治疗。
