为什么感冒时要吃维c

Question

为什么感冒时要吃维c

Answer 1

感冒时适量补充维生素C有助于缓解症状，维生素C主要通过抗氧化作用、促进免疫细胞功能、减轻炎症反应、缩短病程等机制发挥作用。

1、抗氧化作用

维生素C可中和自由基，减少呼吸道黏膜氧化损伤，感冒期间可遵医嘱服用维生素C泡腾片、维生素C咀嚼片或维生素C注射液。

2、增强免疫

维生素C促进中性粒细胞趋化性和吞噬功能，提升机体抗病毒能力，临床常用复合维生素C银翘片、维生素C颗粒等药物辅助治疗。

3、抗炎效果

维生素C通过抑制组胺释放减轻鼻塞流涕症状，急性期可配合使用维生素C注射液或维生素C分散片。

4、缩短病程

研究显示规律补充维生素C能使成人感冒病程缩短约8％，儿童缩短约14％，建议选择维生素C缓释片维持血药浓度。

日常可通过食用柑橘类水果、西蓝花、鲜枣等食物补充维生素C，但治疗剂量需遵医嘱，长期大剂量服用可能引起腹泻或泌尿系结石。