外阴白带有异味可通过保持清洁、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式改善。异味通常由卫生习惯不良、阴道菌群失衡、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等原因引起。
每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，选择棉质透气内裤并勤换洗。过度清洁或使用碱性产品可能破坏阴道酸性环境。
减少辛辣刺激及高糖食物摄入，适量补充含乳酸菌的酸奶。高糖饮食可能加重阴道内糖原分解，导致菌群紊乱。
细菌性阴道炎可能与频繁冲洗、性传播等因素有关，表现为灰白色稀薄分泌物。可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素乳膏、替硝唑片。
滴虫性阴道炎常由性接触传播，伴随黄绿色泡沫状白带。需进行白带常规检查，确诊后采用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、奥硝唑分散片等药物。
出现持续异味或伴随瘙痒、灼痛时，建议及时妇科就诊，治疗期间避免性生活及盆浴。
