退行性膝关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。退行性膝关节炎通常由关节老化、肥胖、关节损伤、遗传等因素引起。
减轻体重可减少膝关节负荷，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。日常避免爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作。
热敷或冷敷可缓解疼痛，超声波治疗有助于促进局部血液循环。关节活动度训练能维持膝关节功能。
对乙酰氨基酚适用于轻度疼痛，双氯芬酸钠可缓解炎症反应，硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨。需在医生指导下使用。
关节镜清理术适用于早期病变，严重病例可能需要膝关节置换术。手术治疗需严格评估适应症。
建议保持适度运动增强肌肉力量，补充钙和维生素D，避免长时间保持蹲跪姿势，疼痛加重时及时就医复查。
