两小时不射精可能由心理压力、性刺激不足、药物副作用、慢性前列腺炎等原因引起，可通过心理疏导、调整性生活方式、停用相关药物、抗感染治疗等方式改善。
长期焦虑或伴侣关系紧张可能抑制性兴奋传导，表现为勃起维持但射精延迟。建议通过心理咨询缓解情绪，避免过度关注持续时间。
性行为中刺激强度或方式不当可能导致射精阈值未达到。调整前戏方式或尝试不同体位有助于增强感受，无须特殊药物治疗。
部分抗抑郁药如帕罗西汀、降压药如特拉唑嗪可能干扰射精反射。需由医生评估后调整用药方案，可考虑更换为米氮平、氨氯地平等替代药物。
可能与细菌感染、盆腔充血等因素有关，常伴随会阴胀痛、尿频等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物控制炎症。
日常避免长时间骑车压迫会阴部，适度运动改善盆腔血液循环，症状持续需到泌尿外科排查神经或内分泌异常。
