糖尿病视网膜病变可通过血糖控制、定期眼底检查、血压管理、戒烟等方式预防和改善。该病变主要由长期高血糖、高血压、血脂异常、遗传因素等原因引起。
持续高血糖会损伤视网膜微血管，建议通过饮食调整、规律运动和药物（如二甲双胍、格列美脲、胰岛素）将糖化血红蛋白控制在合理范围。
糖尿病患者每年需进行散瞳眼底检查，早期发现视网膜微动脉瘤、出血等病变时可及时干预，必要时采用激光光凝术治疗。
高血压会加速视网膜血管损伤，将血压维持在合理水平有助于延缓病变进展，可遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平等降压药物。
烟草中的有害物质会加重血管内皮损伤，酒精可能影响血糖稳定性，戒烟限酒能显著降低视网膜病变恶化风险。
日常注意补充富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜，避免剧烈运动导致眼底出血，出现视物模糊需立即就医。
