糖尿病熬夜危害有多大

Question

糖尿病熬夜危害有多大

Answer 1

糖尿病熬夜的危害主要体现在血糖波动加剧、心血管风险增加、免疫力下降及神经损伤加重四个方面。

1. 血糖波动

熬夜会扰乱胰岛素分泌节律，导致空腹血糖升高和餐后血糖控制困难，糖尿病患者可能出现多饮多尿症状。

2. 心血管风险

长期熬夜会升高血压和血脂水平，加速动脉粥样硬化进程，增加心肌梗死等急性事件发生概率。

3. 免疫力下降

睡眠不足会削弱白细胞功能，使糖尿病患者更易发生感染，伤口愈合速度也会明显延缓。

4. 神经损伤

熬夜会加重氧化应激反应，加速糖尿病周围神经病变进展，可能出现肢体麻木刺痛等症状。

建议糖尿病患者保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，睡前避免使用电子设备，必要时可监测夜间血糖变化。