手指骨折后应避免食用辛辣刺激食物、高盐食物、高糖食物、酒精等，以免影响恢复。骨折期间可适量补充富含钙质、蛋白质及维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、西蓝花等。
辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激局部血液循环加快，导致肿胀加重。骨折初期建议清淡饮食，避免加重炎症反应。
腌制食品、加工肉类含钠量高，可能加剧水肿并阻碍钙质吸收。控制每日盐分摄入有助于骨骼修复。
甜食、含糖饮料会抑制成骨细胞活性，延缓骨痂形成。减少精制糖摄入可降低骨质疏松风险。
酒精会干扰维生素D代谢，影响钙磷平衡，同时可能加重药物副作用。骨折愈合期需严格戒酒。
恢复期间建议增加奶制品、豆制品等富含钙质的食物，配合适度阳光照射促进维生素D合成，定期复查骨愈合情况。
