腰椎间盘积气可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘积气通常由椎间盘退变、外伤、感染、自身免疫性疾病等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部负重活动。使用腰围支撑可减少椎间盘压力，缓解疼痛症状。
超短波、红外线等理疗可促进局部血液循环。牵引治疗能减轻椎间盘压力，但需在专业医师指导下进行，避免过度牵引造成损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善肌肉痉挛。严重疼痛可短期使用弱阿片类药物如曲马多。
经皮椎间盘减压术适用于保守治疗无效者，椎间融合术用于严重椎间盘退变伴不稳。手术适应证需严格评估，术后需配合康复训练。
日常应避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷。出现下肢麻木、大小便功能障碍需立即就医。
