高血压的原因有哪些

Question

高血压的原因有哪些

Answer 1

高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。

1、遗传因素

家族史是高血压的重要风险因素，父母患高血压时子女发病概率增高。建议定期监测血压，限制钠盐摄入。

2、高盐饮食

每日食盐摄入量超过6克会导致水钠潴留，增加血容量。治疗需减少加工食品摄入，使用低钠盐替代普通食盐。

3、肥胖

体重指数超过28会加重心脏负荷，导致外周血管阻力增加。建议通过有氧运动和饮食控制减轻体重。

4、慢性肾病

可能与肾小球滤过率下降、肾素分泌异常等因素有关，通常表现为夜尿增多、下肢水肿等症状。常用药物包括缬沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等。

保持规律作息，每日食盐摄入控制在5克以内，每周进行中等强度运动有助于血压管理。