胃消化不良可遵医嘱使用保和丸、香砂六君子丸、枳实导滞丸、健脾丸等中药，日常可适量食用山楂、山药、生姜、陈皮等食物辅助调理。中药需辨证施治，建议在医生指导下使用。
一、中药
保和丸由山楂、神曲等组成，适用于食积停滞；香砂六君子丸含党参、白术等，适合脾胃虚弱型消化不良；枳实导滞丸侧重消积导滞；健脾丸以补脾益气为主。
二、食物
山楂含有机酸促进消化酶分泌；山药富含黏蛋白保护胃黏膜；生姜中的姜辣素可加速胃肠蠕动；陈皮挥发油能缓解胃肠胀气，建议烹饪或泡水饮用。
长期消化不良需排查慢性胃炎等器质性疾病，避免空腹食用辛辣刺激食物，规律进食并控制每餐分量有助于改善症状。
