经常胃疼拉肚子可能由饮食不当、精神压力、肠易激综合征、慢性胃肠炎等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致胃疼腹泻。建议选择清淡易消化食物，避免暴饮暴食。
长期焦虑紧张可能通过脑肠轴影响胃肠功能，引发功能性消化不良。可通过运动、冥想等方式调节情绪。
可能与内脏高敏感、肠道菌群紊乱有关，表现为反复腹痛伴排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵、双歧杆菌制剂、蒙脱石散等药物。
多与幽门螺杆菌感染或自身免疫因素相关，常见上腹痛及腹泻。需完善胃镜等检查，常用药物包括奥美拉唑、铝碳酸镁、胶体果胶铋。
日常需规律进食，避免刺激性食物，症状持续超过两周或出现便血、消瘦等情况应及时就医。
