哺乳期乳腺炎可通过热敷按摩、排空乳汁、调整哺乳姿势、药物治疗等方式缓解。乳腺炎通常由乳汁淤积、细菌感染、哺乳方式不当、乳头皲裂等原因引起。
1、热敷按摩：哺乳前用温热毛巾敷患处5分钟，手指从乳房根部向乳头方向螺旋式轻柔按摩，帮助疏通堵塞的乳腺管。家长需注意避免用力挤压导致炎症扩散。
2、排空乳汁：增加哺乳频率或使用吸奶器排空淤积乳汁，优先让宝宝吸吮患侧乳房。乳汁淤积可能与哺乳间隔过长、文胸过紧有关，表现为局部硬块胀痛。
3、调整姿势：采用摇篮式或橄榄球式哺乳姿势，确保宝宝正确含接乳头。哺乳方式不当可能导致乳头损伤，通常伴随哺乳时剧烈疼痛。
4、药物治疗：细菌感染引起的乳腺炎可遵医嘱使用头孢呋辛、阿莫西林克拉维酸钾等哺乳期安全抗生素，配合布洛芬缓解疼痛。禁止自行揉搓化脓性炎症部位。
哺乳期需保持乳头清洁干燥，穿着宽松棉质内衣，发现乳房红肿热痛持续加重应及时就医。
