颈椎病可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等原因引起。
避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，适当进行颈椎操锻炼，减少手机电脑使用时间。
采用颈椎牵引、热敷、超声波等物理疗法，帮助缓解肌肉紧张和改善局部血液循环。
可使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物缓解疼痛和神经症状，具体用药需遵医嘱。
对于严重压迫神经或脊髓的病例，可能需要颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等手术治疗。
日常注意保持正确坐姿，避免颈部受凉，适当进行游泳、羽毛球等运动有助于颈椎健康，症状持续或加重时应及时就医。
