腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部受力。日常应避免久坐久站，减轻椎间盘压力。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能缓解炎症。康复训练需在专业人员指导下进行，增强腰背肌力量。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。
微创椎间孔镜适用于单纯突出，开放手术用于严重压迫病例。手术可能与神经损伤、脑脊液漏等并发症有关，需严格评估适应症。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物，加强腰背肌锻炼，肥胖者需控制体重以减轻腰椎负担。
