腮帮牙龈肿痛可通过冷敷镇痛、口腔清洁、药物治疗、病因治疗等方式缓解。通常由龋齿、智齿冠周炎、牙周病、口腔溃疡等原因引起。
用冰袋包裹毛巾敷于肿胀处，每次不超过15分钟，可减轻局部充血和疼痛。避免直接接触皮肤防止冻伤。
使用生理盐水或含氯己定漱口水每日含漱，保持口腔卫生。刷牙时选用软毛牙刷轻柔清洁患处周围。
可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊镇痛，甲硝唑片抗感染，或西地碘含片局部消炎。禁止自行调整用药剂量。
龋齿需进行充填治疗，智齿冠周炎可能需切开引流，牙周病需龈下刮治，口腔溃疡可使用重组人表皮生长因子凝胶。
日常避免辛辣刺激食物，多饮水保持口腔湿润，若肿胀持续超过3天或伴发热需及时就诊口腔科。
