月子牙龈肿痛可通过调整饮食、保持口腔卫生、局部冷敷、药物治疗等方式缓解。通常由激素变化、口腔感染、营养缺乏、免疫力下降等原因引起。
选择软烂易消化的食物，避免辛辣刺激或过硬食物加重牙龈刺激。增加维生素C和钙质摄入，有助于牙龈修复。
使用软毛牙刷轻柔清洁，配合无酒精漱口水保持口腔清洁。哺乳期可用淡盐水漱口抑制细菌繁殖。
用冰袋包裹毛巾外敷肿胀面颊，每次不超过10分钟。冷敷能收缩血管减轻肿痛，但需避免直接接触皮肤。
牙龈肿痛可能与细菌感染、炎症反应等因素有关，通常表现为红肿、自发痛等症状。哺乳期可遵医嘱使用碘甘油局部涂抹，或口服头孢克洛、阿莫西林等抗生素，禁用甲硝唑类药品。
建议哺乳期女性出现持续肿痛时及时就诊，避免自行服用止痛药。每日用温盐水漱口3-4次，保证优质蛋白和维生素摄入有助于组织修复。
