乳腺肿块经期前疼痛可能由激素水平波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等原因引起，可通过热敷、调整内衣、药物缓解、手术切除等方式治疗。
月经前雌激素和孕激素水平升高可能导致乳腺组织充血水肿，引发胀痛感。建议避免高盐饮食和咖啡因摄入，适当热敷缓解症状。
乳腺增生可能与内分泌失调、精神压力大等因素有关，通常表现为周期性胀痛和结节感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
乳腺炎多由细菌感染或乳汁淤积导致，常伴有红肿热痛等症状。需进行抗感染治疗，可使用头孢克肟、阿莫西林、青霉素等抗生素。
乳腺纤维腺瘤是常见的良性肿瘤，可能与雌激素敏感性增高有关，肿块质地较硬且边界清晰。直径超过3厘米或生长迅速时建议手术切除。
建议每月月经结束后进行乳腺自检，选择舒适透气的内衣，保持规律作息和情绪稳定，若肿块持续增大或疼痛加剧应及时就医。
