老放屁还很臭可能与饮食结构、肠道菌群失衡、消化不良、肠道疾病等因素有关，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
高蛋白、高硫食物如肉类、鸡蛋、西蓝花等摄入过多，会导致肠道产气增加且气味加重。建议减少易产气食物，增加膳食纤维摄入。
长期使用抗生素或饮食不规律可能破坏肠道菌群平衡，导致产气荚膜杆菌等有害菌增多。可补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂调节。
胃肠动力不足或胰酶分泌减少时，未完全消化的食物在结肠发酵产生臭气。可遵医嘱使用多潘立酮、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶等药物。
可能与肠易激综合征、克罗恩病等疾病有关，通常伴随腹痛、腹泻等症状。需完善肠镜检查，确诊后使用美沙拉嗪、匹维溴铵等药物治疗。
日常注意细嚼慢咽避免吞气，适当运动促进胃肠蠕动，症状持续或加重建议消化科就诊。
