脾胃不好的症状主要包括食欲不振、腹胀腹痛、大便异常、乏力倦怠等，按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期。
早期常见进食量减少或对食物兴趣降低，可能伴随饭后饱胀感，多与饮食不规律或情绪压力有关。
中腹部胀满或隐痛多见，进食后加重，可能因胃肠动力不足或消化酶分泌减少导致。
表现为腹泻与便秘交替出现，粪便中可见未消化食物残渣，提示消化吸收功能障碍。
长期营养吸收不足会导致面色萎黄、肢体沉重，严重者可出现体重下降和贫血症状。
日常可适量食用山药、小米、南瓜、红枣等健脾食物，避免生冷油腻，症状持续建议消化内科就诊。
