晚上睡觉口干口苦可能由生理性脱水、睡眠呼吸问题、胃肠功能紊乱、胆汁反流性疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、治疗原发病等方式缓解。
夜间水分摄入不足或室温过高导致体液流失，表现为晨起口干。建议睡前适量饮水，保持环境湿度。
张口呼吸或打鼾会加速口腔水分蒸发。可能与鼻塞、睡眠呼吸暂停有关，表现为口苦伴白天嗜睡。需排查鼻腔及呼吸系统疾病。
晚餐过饱或胃酸分泌异常可能引发胆汁反流，常伴胃灼热感。奥美拉唑、铝碳酸镁等药物可抑制胃酸，需结合胃肠镜检查明确诊断。
幽门功能失调导致胆汁反流至口腔，典型表现为顽固性口苦。熊去氧胆酸、多潘立酮等药物可改善症状，严重者需手术干预。
日常避免高脂饮食和睡前进食，糖尿病患者需监测血糖，持续症状建议消化内科就诊。
