血压差过大可通过调整生活方式、控制基础疾病、药物治疗、定期监测等方式改善。血压差通常由动脉硬化、高血压、心脏瓣膜病、甲状腺功能异常等原因引起。
减少高盐高脂饮食，每日钠摄入量控制在6克以下，增加蔬菜水果和全谷物摄入，戒烟限酒，每周进行适度有氧运动。
积极治疗高血压、糖尿病等基础疾病，高血压可能与血管弹性下降、血液黏稠度增高等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。
遵医嘱使用降压药物如氨氯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等，心脏瓣膜病可能与风湿热、退行性变等因素有关，通常表现为胸闷、乏力等症状。
每日定时测量血压并记录，定期复查心电图和心脏超声，发现异常及时就医调整治疗方案。
保持规律作息，避免情绪激动，血压波动明显时需及时就医评估，在医生指导下规范治疗。
