血压高能喝咖啡吗

Question

血压高能喝咖啡吗

Answer 1

血压高患者可以适量饮用咖啡，但需根据个体情况调整摄入量，主要影响因素有咖啡因耐受性、血压控制水平、心血管健康状况、饮用时间。

1、咖啡因耐受性

长期饮用咖啡者可能对咖啡因产生耐受性，此时少量饮用对血压影响较小，建议每日不超过1杯。

2、血压控制水平

血压控制稳定者可偶尔饮用低因咖啡，未控制达标者应避免饮用，以防血压波动。

3、心血管状况

合并冠心病等心血管疾病患者需严格限制咖啡因摄入，建议选择脱咖啡因饮品。

4、饮用时间

避免在早晨血压高峰时段和服药前后2小时内饮用，可选择下午血压较低时少量饮用。

血压高患者饮用咖啡时可搭配牛奶缓冲咖啡因吸收，同时建议定期监测血压变化，如有不适及时就医调整饮食方案。