若出现高血压或需辅助降压，可以适量饮用菊花茶、决明子茶、山楂茶、杜仲茶等，也可以遵医嘱服用氢氯噻嗪、硝苯地平、卡托普利等药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并配合饮食调理。
菊花含黄酮类物质，有助于扩张血管，适合肝阳上亢型高血压患者，每日饮用不宜过量。
决明子具有清热明目、润肠通便作用，可辅助降低血压，脾胃虚寒者慎用。
山楂中的山楂酸能促进胆固醇代谢，改善血液循环，胃酸过多者应避免空腹饮用。
杜仲所含绿原酸可调节血管张力，适合肝肾不足型高血压，需长期饮用才显效。
利尿剂类降压药，通过减少血容量降低血压，可能引起电解质紊乱，需监测血钾。
钙通道阻滞剂，能松弛血管平滑肌，常见不良反应包括面部潮红和踝部水肿。
血管紧张素转换酶抑制剂，适用于合并糖尿病的高血压患者，可能引发干咳症状。
高血压患者应限制钠盐摄入，每日保持适量有氧运动，定期监测血压变化，避免擅自调整药物剂量。
