腰椎间盘前后壁膨出可能由长期姿势不良、腰部外伤、椎间盘退行性变、遗传因素等原因引起。
久坐久站或长期保持不良姿势会导致腰椎间盘受力不均，可能引起前后壁膨出。建议调整坐姿，避免长时间保持同一姿势。
腰部受到外力撞击或扭伤可能直接导致椎间盘损伤。急性期需卧床休息，必要时可遵医嘱使用塞来昔布等药物缓解症状。
随着年龄增长，椎间盘水分流失弹性下降，容易发生膨出。可遵医嘱使用甲钴胺营养神经，配合牵引等物理治疗。
部分患者存在胶原蛋白合成异常等遗传倾向，椎间盘更易发生病变。建议定期复查，避免剧烈运动。
日常生活中应注意保持正确姿势，避免提重物，可适当进行游泳等低强度运动加强腰背肌锻炼。
