颈椎病可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎病通常由长期不良姿势、颈椎退行性变、颈椎间盘突出、颈椎外伤等原因引起。
避免长时间低头或保持同一姿势，使用符合人体工学的办公设备，睡眠时选择合适高度的枕头，日常进行颈部拉伸锻炼。
通过热敷、冷敷、牵引、超声波等物理疗法缓解颈部肌肉紧张和疼痛，改善局部血液循环，减轻神经压迫症状。
可使用塞来昔布、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物缓解疼痛和神经症状，具体用药需在医生指导下根据病情选择。
对于严重神经压迫或保守治疗无效的患者，可考虑颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等手术方式。
颈椎病患者应避免颈部受凉，注意劳逸结合，适当进行游泳、放风筝等有助于颈椎健康的运动，出现持续加重的症状应及时就医。
