指甲软易断可能由遗传因素、营养不良、频繁美甲、甲癣等原因引起，可通过补充营养、减少化学刺激、药物治疗等方式改善。
部分人群天生指甲较薄脆，与基因相关。建议加强指甲护理，避免过度修剪，可遵医嘱使用生物素补充剂改善角质蛋白合成。
缺乏蛋白质、铁、锌或维生素D会影响指甲硬度。需增加鱼类、蛋类、深色蔬菜摄入，必要时在医生指导下服用复合维生素片剂、铁剂或葡萄糖酸锌口服液。
卸甲水化学腐蚀和甲面过度打磨会破坏角质层。应间隔2-3个月进行美甲，选择无丙酮卸甲产品，日常可涂抹含乳木果油的护甲霜保护甲面。
真菌感染导致甲板分层变脆，常伴随甲床发黄增厚。需皮肤科确诊后使用特比萘芬片剂、环吡酮胺搽剂或伊曲康唑胶囊进行抗真菌治疗。
日常避免指甲接触强碱性清洁剂，洗手后及时涂抹护手霜，均衡摄入富含优质蛋白和矿物质的食物有助于维持指甲健康状态。
