得了湿疹日常应该注意什么

Question

得了湿疹日常应该注意什么

Answer 1

湿疹患者日常需注意皮肤保湿、避免刺激物、调整饮食结构和控制环境湿度。湿疹的护理方法主要有保持皮肤清洁、选择温和护肤品、穿着透气衣物和监测过敏原。

1、皮肤保湿

每日使用无香料保湿霜，洗澡后立即涂抹锁住水分，优先选择含神经酰胺或尿素成分的乳膏。

2、避免刺激

减少接触洗涤剂、消毒剂等化学物品，洗澡水温不超过37℃，避免用力搓擦患处。

3、饮食调整

限制辛辣、海鲜等易致敏食物，适当补充富含omega-3脂肪酸的深海鱼和维生素C丰富的蔬菜水果。

4、环境控制

室内湿度维持在50％-60％，定期清洗床品，使用防螨材质寝具，避免粉尘积聚。

湿疹发作期间可遵医嘱使用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏或吡美莫司乳膏，同时记录每日症状变化以便复诊时提供详细病史。