背上长痘痘可能由油脂分泌旺盛、清洁不当、毛囊角化异常、细菌感染等原因引起，可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗等方式改善。
青春期或激素波动导致皮脂腺活跃，建议选择控油沐浴露，避免穿紧身衣物，减少汗液滞留。
汗液与死皮细胞堆积堵塞毛孔，需每日用温水清洁背部，避免使用刺激性肥皂，沐浴后及时擦干。
可能与维生素A缺乏或遗传有关，表现为毛孔粗大伴微小疙瘩。可遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏、尿素霜改善角质代谢。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症，常伴随红肿脓疱。需就医使用克林霉素凝胶、过氧苯甲酰洗剂、夫西地酸乳膏等抗菌药物。
日常注意勤换床单，饮食减少高糖高脂摄入，严重反复发作需皮肤科就诊排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
