过敏性荨麻疹可通过避免过敏原、口服抗组胺药物、局部冷敷及就医治疗等方式缓解。通常由食物过敏、药物反应、环境刺激或感染等因素引起。
立即停止接触可疑过敏原，如海鲜、花粉或宠物皮屑。记录饮食日记帮助识别致敏食物，必要时进行过敏原检测。
氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药可有效缓解瘙痒和风团，需遵医嘱服用。避免使用含镇静成分的第一代抗组胺药。
用冷毛巾敷于瘙痒部位可收缩血管，减轻肿胀感。避免抓挠或热刺激，防止症状加重。
出现呼吸困难、喉头水肿等全身症状时需急诊处理。反复发作或持续6周以上应排查慢性诱因。
发作期间建议穿宽松棉质衣物，避免食用辛辣刺激食物，保持居住环境清洁通风。
