头晕目眩恶心天旋地转可能由低血糖、耳石症、梅尼埃病、脑供血不足等原因引起，可通过调整饮食、复位治疗、药物控制、改善循环等方式缓解。
长时间未进食或过度节食可能导致血糖过低，引发头晕目眩伴冷汗、乏力。建议立即进食含糖食物如糖果或饼干，日常需规律饮食，避免空腹时间过长。
内耳耳石脱落刺激半规管引发剧烈眩晕，常伴随恶心及眼球震颤。可通过耳石复位手法治疗，药物可选用甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物改善症状。
内淋巴积水导致反复发作性眩晕，伴随耳鸣及听力下降。限制钠盐摄入有助于缓解，急性期可遵医嘱使用地西泮、呋塞米等药物控制症状。
颈椎病或动脉硬化可能减少脑部血流，出现头晕伴视物旋转。需改善颈部姿势或服用阿司匹林、尼莫地平促进血液循环，严重时需血管介入治疗。
发作时应立即坐下防止跌倒，避免突然转头或起身，持续不缓解或伴随头痛呕吐需及时就医排查脑血管病变。
