面部色斑可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、内服调理等方式淡化，常见成因包括紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等。
日常严格防晒可减少黑色素合成，建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡。紫外线长期刺激会导致黄褐斑加重，伴随皮肤光老化。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，壬二酸能减少色素沉着，维A酸乳膏促进角质代谢。这些药物需在医生指导下使用，避免皮肤刺激。
调Q激光选择性破坏黑色素，光子嫩肤改善表皮色素，化学剥脱加速角质更新。治疗后可能出现短暂红斑或结痂，需加强术后修复。
维生素C和谷胱甘肽具有抗氧化作用，传明酸可调节黑色素代谢。内分泌紊乱引起的色斑需同步治疗原发疾病。
色斑淡化需坚持综合管理，治疗期间避免搔抓刺激，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，规律作息有助于代谢修复。
