孕妇痔疮止疼小妙招

Question

孕妇痔疮止疼小妙招

Answer 1

孕妇痔疮疼痛可通过温水坐浴、调整饮食、局部冷敷、适度运动等方式缓解。痔疮在孕期主要因子宫压迫静脉回流及激素变化导致，需避免久坐久站。

1、温水坐浴

每日用40℃左右温水浸泡会阴部10-15分钟，促进血液循环。注意水温不宜过高，坐浴后轻柔擦干。

2、调整饮食

增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，每日饮水超过1500毫升。避免辛辣刺激食物，预防便秘加重痔疮。

3、局部冷敷

用干净毛巾包裹冰袋外敷患处5-8分钟，每日重复2-3次。冷敷可收缩血管减轻肿胀，但需避免冻伤皮肤。

4、适度运动

每日进行孕妇瑜伽或散步30分钟，避免提重物。凯格尔运动有助于改善盆底肌张力，减轻静脉淤血。

若疼痛持续或出血，应及时就诊。孕妇使用痔疮膏需遵医嘱，禁用含利多卡因等局部麻醉剂药物。