婴儿贫血如何食疗

Question

婴儿贫血如何食疗

Answer 1

婴儿贫血可通过合理饮食补充铁元素，推荐食物有强化铁米粉、红肉泥、动物肝脏、绿叶蔬菜，同时需遵医嘱补充蛋白琥珀酸铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等药物。

一、食物

1. 强化铁米粉

强化铁米粉是婴儿辅食首选，铁含量高且易吸收，适合6个月以上婴儿初次添加辅食时食用。

2. 红肉泥

牛肉、猪肉等红肉制成肉泥，富含血红素铁，每周可添加2-3次，每次约15-20克。

3. 动物肝脏

鸡肝、猪肝含铁量丰富，蒸熟后研磨成糊状，每月食用1-2次即可，避免过量摄入维生素A。

4. 绿叶蔬菜

菠菜、油菜等焯水后制成菜泥，虽含非血红素铁，但配合维生素C食物可提升吸收率。

二、药物

1. 蛋白琥珀酸铁

适用于中重度缺铁性贫血，对胃肠刺激较小，需医生根据体重计算具体剂量。

2. 葡萄糖酸亚铁

常见补铁制剂，可能引起便秘，服用期间需观察大便性状变化。

3. 富马酸亚铁

含铁量较高，适合短期快速补铁，需与餐间隔服用以减少胃肠道反应。

家长需定期监测血红蛋白指标，避免同时摄入影响铁吸收的牛奶或钙剂，烹饪时使用铁锅可增加膳食铁含量。