早上起床血压高的原因

Question

早上起床血压高的原因

Answer 1

早上起床血压高可能由睡眠呼吸暂停、盐分摄入过多、清晨激素波动、高血压病等原因引起。

1、睡眠呼吸暂停

夜间反复缺氧导致交感神经兴奋，引发晨起血压升高。建议进行多导睡眠监测，必要时使用持续气道正压通气治疗。

2、盐分摄入过多

高盐饮食导致水钠潴留，增加血容量。需控制每日盐分摄入不超过5克，避免腌制食品。

3、清晨激素波动

皮质醇和儿茶酚胺在清晨自然升高，可能加重血管收缩。保持规律作息有助于平稳激素分泌。

4、高血压病

可能与动脉硬化、肾功能异常等因素有关，通常伴随头晕、心悸等症状。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。

建议每日监测晨起血压，避免突然起床，保持卧室温度适宜，控制体重并限制酒精摄入。