老年人高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、动脉硬化等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。
家族性高血压病史会增加患病概率，建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。
钠摄入过量导致水钠潴留，需控制每日盐分摄入，优先选择低钠食品，可配合医生建议服用厄贝沙坦、硝苯地平控释片等药物。
体重超标加重心脏负荷，需通过合理运动减重，若合并血脂异常可联用阿托伐他汀，血压控制不佳时可选择美托洛尔。
血管弹性下降导致外周阻力增加，常伴头晕胸闷，需控制血脂血糖，可选用培哚普利、非洛地平缓释片改善血管功能。
日常需保持低脂低盐饮食，每周适度有氧运动，避免情绪激动，严格遵循医嘱服药并定期复诊。
