孕妇缺铁性贫血可以适量吃猪肝、菠菜、红肉、黑木耳等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
猪肝富含血红素铁，吸收率高，能有效改善贫血症状，建议每周食用一到两次。
菠菜含有非血红素铁和叶酸，有助于红细胞生成，烹饪时搭配维生素C可提高铁吸收率。
牛肉、羊肉等红肉含铁量较高，且为血红素铁，易被人体吸收利用，适合适量食用。
黑木耳含铁量丰富，同时含有胶质和膳食纤维，有助于改善胃肠功能，促进铁吸收。
硫酸亚铁是常用补铁剂，适用于缺铁性贫血，可能引起胃肠不适，需饭后服用。
富马酸亚铁含铁量较高，吸收较好，胃肠道刺激较小，适合孕妇补铁使用。
右旋糖酐铁可用于口服或注射，适用于不能耐受口服铁剂或吸收不良的孕妇。
蛋白琥珀酸铁为有机铁剂，生物利用度高，胃肠道副作用小，适合长期补铁治疗。
孕妇缺铁性贫血除饮食和药物补充外，还应定期监测血常规，避免同时摄入影响铁吸收的食物如浓茶、咖啡，适当增加富含维生素C的食物以促进铁吸收。
