心慌心悸可能由情绪紧张、咖啡因摄入过量、贫血、心律失常等原因引起,可以遵医嘱吃美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等药物。
情绪紧张可能导致交感神经兴奋,引起心慌心悸。可通过深呼吸、放松训练等方式缓解,无须用药。
过量饮用咖啡、浓茶等含咖啡因饮料可能刺激心脏,导致心慌心悸。建议减少摄入量,症状通常可自行缓解。
贫血可能导致心脏代偿性加快收缩,出现心慌心悸。可能与缺铁、维生素B12缺乏等因素有关,通常伴随乏力、面色苍白等症状。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁、维生素B12片、叶酸片等药物。
心律失常可能导致心脏节律异常,引起心慌心悸。可能与心肌缺血、电解质紊乱等因素有关,通常伴随胸闷、头晕等症状。可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等药物。
出现心慌心悸症状时,建议避免剧烈运动,保持充足睡眠,饮食上可适量补充含铁丰富的食物如瘦肉、动物肝脏等,症状持续或加重应及时就医。