下牙龈萎缩可能由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、糖尿病等因素引起，可通过牙周治疗、改善口腔卫生、正畸干预、控制血糖等方式缓解。
牙周炎是牙龈萎缩最常见原因，细菌感染导致牙槽骨吸收，表现为牙龈红肿出血。需进行龈下刮治等牙周基础治疗，药物可选甲硝唑片、盐酸米诺环素软膏、西吡氯铵含漱液。
横向用力刷牙或使用硬毛牙刷会机械性损伤牙龈。建议改用巴氏刷牙法配合软毛牙刷，无须特殊用药，使用含氟牙膏即可预防龋齿。
牙齿拥挤或错位会导致局部牙龈受力不均。正畸治疗可改善咬合关系，严重骨开窗者需配合结缔组织移植术。
血糖控制不佳会加重牙周组织炎症，伴随口干多饮症状。需在内分泌科指导下使用胰岛素或二甲双胍，同时加强牙周维护。
日常建议使用牙线清洁邻面，每年进行口腔检查，吸烟者需戒烟以降低牙龈继续萎缩概率。
