月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、卵巢功能衰退等原因引起，可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整、手术治疗等方式改善。
长期压力大或作息紊乱可能导致激素分泌异常，表现为月经周期紊乱、经量减少。建议保持规律作息，遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸等药物调节。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致经量骤减。伴随痛经或经期缩短，需通过宫腔镜检查评估，可选用雌二醇凝胶、阿司匹林肠溶片、桂枝茯苓胶囊促进内膜修复。
雄激素过高及胰岛素抵抗可能抑制排卵，出现月经稀发伴量少。通常伴随痤疮或体毛增多，需用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍缓释片、坤泰胶囊进行综合治疗。
40岁前卵巢早衰会导致雌激素水平下降，经量逐渐减少至闭经。可能伴有潮热失眠，需长期服用尼尔雌醇片、坤宝丸、左归丸等药物维持激素水平。
日常可适量食用黑豆、红枣、枸杞、榴莲等食物，避免生冷刺激饮食，建议记录月经周期变化并及时复查性激素水平。
