牙龈起泡可能由口腔溃疡、创伤性损伤、疱疹性龈口炎、天疱疮等原因引起，可通过局部护理、抗感染治疗、免疫调节等方式缓解。
进食过硬食物或维生素缺乏可能导致口腔黏膜破损形成溃疡，表现为牙龈白色水泡伴灼痛。建议使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
牙刷摩擦或牙齿矫正器压迫会造成牙龈机械性损伤，形成透明血泡。需避免刺激因素，配合康复新液含漱、冰硼散外敷、利多卡因凝胶止痛处理。
单纯疱疹病毒感染引发群集性小水泡，伴随发热和淋巴结肿大。可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦软膏等抗病毒药物，配合布洛芬缓解症状。
自身免疫性疾病导致牙龈出现不易破裂的大疱，可能累及全身黏膜。需采用泼尼松等糖皮质激素联合硫唑嘌呤进行免疫抑制治疗，定期口腔科随访。
保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，出现持续溃烂或发热应及时就诊明确病因。
