怀孕为什么浑身无力

Question

怀孕为什么浑身无力

Answer 1

怀孕浑身无力可能由激素水平变化、营养需求增加、贫血、妊娠期糖尿病等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、适度运动、医学干预等方式缓解。

1、激素变化

孕早期人绒毛膜促性腺激素和孕酮水平升高，可能导致嗜睡乏力。建议保证充足睡眠，避免过度劳累，无须特殊治疗。

2、营养不足

胎儿生长发育需要大量营养，孕妇易出现能量供给不足。需增加优质蛋白和复合碳水化合物摄入，如鸡蛋、全麦面包等。

3、贫血

可能与铁元素摄入不足或吸收障碍有关，通常伴随头晕、面色苍白。可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物。

4、妊娠糖尿病

血糖代谢异常导致能量利用障碍，常伴多饮多尿。需监测血糖，必要时使用胰岛素治疗，禁用口服降糖药。

孕期出现持续乏力应监测血压血糖，每日进行30分钟散步等低强度运动，避免长时间卧床加重循环不畅。