卵巢囊肿可能由内分泌失调、炎症刺激、子宫内膜异位症、遗传因素等原因引起，可通过药物调节、手术治疗、中医调理、定期复查等方式干预。
排卵障碍或激素分泌异常可能导致功能性囊肿，表现为月经紊乱。建议保持规律作息，减少高糖高脂饮食，必要时遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节周期。
慢性盆腔炎或输卵管炎可能引发炎性囊肿，常伴随下腹坠痛。需治疗原发感染，可选用头孢曲松钠、甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素，配合局部热敷缓解症状。
异位内膜组织在卵巢形成巧克力囊肿，多伴随痛经进行性加重。可口服布洛芬缓解疼痛，严重时需腹腔镜手术切除，或使用戈舍瑞林、亮丙瑞林等GnRH-a类药物抑制病灶。
BRCA基因突变等遗传异常可能增加病理性囊肿风险，需加强筛查。建议有家族史者定期进行妇科超声和肿瘤标志物检测，必要时行预防性卵巢切除术。
日常避免过度劳累，适量补充维生素E和膳食纤维，发现盆腔不适或月经异常应及时就医评估囊肿性质。
